A test egyensúlyra törekszik, hogy fenntartsa az energiaszintet, és minden rendszere működjön.

Kérjük, nézze meg ezt a kiváló animációs videót egy kiváló orvostól, a címe "Hogyan találjuk meg az egyensúlyt a kényeztetés korában".

Bármely rendszeren belül ezt a folyamatot hívják homeosztázis. Például a felnőtteknek éjszakánként 6-8 óra, a serdülőknek pedig többre van szükségük. Alvásra van szükségük ahhoz, hogy az agy és a test helyreálljon, bármilyen javítást végezzen, megszilárdítsa az emlékeket és gyógyuljon. A test a vércukorszintet, a vérnyomást és a vizet állandó szinten tartja, szűk tartományban. Amikor több rendszer kommunikál és szabályoz egymás között, hogy fenntartsák az egyensúlyt és alkalmazkodjanak a körülmények változásával, a folyamatot hívják allostasis. Ez egy dinamikusabb egyensúlyi rendszer, amely egyszerre több rendszert szabályoz.

Élvezhetjük az étel vagy a szex előnyeit. Amikor elég volt ahhoz, hogy eleget tegyünk testi igényeinknek, agyunk küldési jelet küld, hogy megálljon. Ezután eljuthatunk a mindennapi élethez szükséges egyéb tevékenységekhez. Ha figyelmen kívül hagyjuk a jeleket és folytatjuk, akkor a testet kiegyensúlyozhattuk. Például amikor egy anyagot vagy viselkedést „binge” -ként tartunk, a telítettség mechanizmusa ideiglenesen tartható. A telítettség felülbírálódik. Más szavakkal, az agyunk elkezdheti értelmezni a bingeinget, mint „túlélési” szükségletet. Ezután lehetővé teszi számunkra, hogy továbbra is átmenetileg kényeztessük magunkat. Képzeld el, hogy a télen a hibernálás előtt medve legyen, amikor egyszerre lenyelheti a 20 lazacot anélkül, hogy beteg lenne. Vagy fontolja meg a tavaszi párosodási időszakot, amikor az állatok a lehető legtöbb társa megtermékenyítésére törekednek.

A párzási szezon soha nem ér véget

Az internetes pornográfia úgy tűnik az agynak, mint a párzási időszak, de egy párzási időszak, amely soha nem ér véget. Ne feledje, hogy a primitív agyunk a szűkösség idején fejlődött ki. A primitív agy az internetes pornót „tápláló őrületként” látja. Ez egy hatalmas, szabad trágyázási lehetőség, amely arra ösztönöz bennünket, hogy „kapja meg, amíg a szerzés jó”. Folyamatos bingeléssel az agy túlélési szükségletként értelmezi a soha nem tapasztalt bonanza-t. Meglehetősen gyorsan igyekszik alkalmazkodni az agy telítettségi mechanizmusának kikapcsolásával.

Az internetes cégek a rendelkezésre álló legjobb tudományos kutatásokat használják annak érdekében, hogy a szokásokat olyan termékek képezzék, amelyek megőrzik a figyelmet. Ezt nézd TED beszélgetés Nir Eyal.

Felhívásunk az internet üzleti modellje, Sir Tim Berners Lee, a világháló internetes apja. Értéke a hirdetőknek olyan, mint az arany. Nincs olyan dolog, mint egy ingyenes játék vagy videó az interneten. Minden alkalommal, amikor rákattintunk egy „hasonlóra” a közösségi médiában, vagy nézünk egy új videót, több száz vállalat gyűjti össze ezeket az adatokat, és egy profilt épít nekünk. Minél jobban függővé válik az internet, annál több pénzt adnak a hirdetők tőlünk. A függőség azt jelenti, hogy kevesebb figyelmet és agyi erőt biztosítunk a készségek megtanulására, saját pénzünk készítésére vagy karrierépítésre.