Emlékezz az első örömteli intim csókodra?

Bárhol is történt az első romantikus találkozás, az esély arra, hogy mindent megtudsz róla… a helyről, a szagokról, az ízről, amit viseltél, az ajkak keverésének érzéséről, a zene lejátszásáról és a jövő iránti értelemről és reményről. Valószínűleg akkor történt, amikor tinédzser voltál. Jó szórakozás, hogy romantikus legyen a debütálás, de tudtad, hogy az agyadban a neurokémiai anyagok kaszkádjai szolgáltak a tapasztalat?

Nem fog elvenni a szeretet misztériumától, hogy ezt megismerje, de segít megérteni, miért olyan erős érzelmek és tapasztalatok, amelyek ilyen tartós emlékeket alkotnak.

Pleasure Neurochemicals

Szóval mi történt akkoriban? A vágyunk tárgyának első pillantásánál a szívünk egy kicsit gyorsabban verte meg, és talán többet ragyogtunk, vagy elkezdtünk izzadni. Ez volt a felidézési állapotunk adrenalin. Az öröm és a jutalom várakozását, amely arra késztetett minket, hogy új emberekkel foglalkozzunk, a go-get-it neurokémia indukálta  dopamin. A dopamin segít beágyazni egy érzelmi esemény emlékét, különösen, ha folyamatosan gondolunk vagy beszélünk róla. Ez hajtja a motivációt és a vágyat. Tudjon meg többet a dopaminról ebben a tudományos alapú cikkben rajzfilm itt. A tinédzserek több dopamint termelnek, mint a felnőttek vagy a gyerekek, és érzékenyebbek rá. (Ez videó link egy interjú az egyik szakértővel, aki felfedezte a vágy vágyának és tetszésének a dopamin által közvetített aspektusait.)

A csók és az ölelés örömteli érzései a opioidok a jutalomközpontban, amely közvetlenül a dopamin után robbant volna ki. Tehát a dopamin az akarásról szól, és a tetszését az opioidok vezérlik. A vágyrendszer erősebb, mint a tetszésrendszer. Ez az oka annak, hogy a természet azt akarja, hogy folyamatosan keressük és keressük a tökéletes „ezt”, bármit is keressünk. A dopaminhoz hasonlóan a tinédzserek több opioidot termelnek, mint a felnőttek vagy a gyerekek, és érzékenyebbek rá. Az újdonság óriási hajtóerő számukra.

Az intimitás érzése

A kötés és a bizalom érzése, hogy amikor valaki szoros vagy közeli hagyja, származik oxitocin. Ha boldognak érezte magát, és elégedett volt azzal, hogy talál egy lehetséges társat, valószínűleg a megnövekedett szintek indukálták szerotonin az agyban. Működik, amikor a társadalmi hierarchiában érzi a tartalmat vagy a helyzetérzetet, például azt, hogy valakit szeretni szeretne, az esély arra, hogy pár legyen. Minden fejfájás vagy fájdalom eltűnt volna endorfinok belerúgtak a fájdalom elfedésére.

Erre az érzelmi eseményre nagyon jól emlékszel, mert a primitív agyadnak életet váltó esemény volt. Erõs memóriaútvonalat alakít ki az agyadban, emlékeztetve a kellemes érzéseket és arra buzdít, hogy újra és újra megismételje a viselkedést.

Aztán mi történt?

Ha az édesanyád kapcsolatba lépett és egy dátumot szeretett volna, a szíved újra elfelejtené a vereséget a boldog neurokémiai anyagok ciklusával, az öröm és a lehetséges boldog jövő gondolataival együtt.

Ha azonban nem igazán érdekelne egy másik találkozás, valószínűleg előállt volna A kortizol, a stressz neurokémia szintén a depresszióhoz kapcsolódik. Gondolkodás a nem-stopra mániás úton a személyről vagy a helyzetről, amit Ön / tettek vagy nem tettek, az alacsony szerotoninszint hatásának köszönhető. Ez az obszesszív kompulzív rendellenességben is megtalálható. Harag a célunk vagy vágyunk frusztrációja miatt mentális egészségkárosodás ha nem tanuljuk meg másként gondolkodni a helyzetről.

A túl sok dopamin és a kevés szerotonin, az agy „öröm” és „boldogság” útjainak neurotranszmitterei befolyásolják hangulatunkat. Ne feledje azonban, hogy az öröm és a boldogság nem ugyanaz. A dopamin a „jutalom” neurotranszmitter, amely azt mondja az agyunknak: „Ez jó érzés, többet akarok és most.” A túl sok dopamin jelzés azonban függőséghez vezet. A szerotonin az „elégedett” neurotranszmitter, amely azt mondja az agyunknak: „Ez jó érzés. Nekem van elég. Nem akarok és nem is kell több. ” A túl kevés szerotonin azonban depresszióhoz vezet. Ideális esetben mindkettőnek optimális ellátásban kell lennie. A dopamin lecsökkenti a szerotonint. A krónikus stressz pedig mindkettőt lehajtja.

A tanulás megtanulni a tartalmat, és nem törekedni az állandó stimulálásra. Szóval a tanulás a gondolataink, fantáziáink és érzelmeink kezelése.

Loretta Breuning egyik könyve "Boldog agya boldog szokásai" és ő szórakoztató bemutatót biztosítunk boldog és boldogtalan neurokémiai anyagunkhoz.

Fotó Tati és Adri on Unsplash