Viselkedési függőség
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy viselkedés, és nem csak az anyagok függőséget is okozhat. Ugyanazokat a jellegzetes változásokat idézhetik elő az agy jutalmazási rendszerében, mint a kokain- vagy alkohol- vagy nikotinfüggőség. Ezek a viselkedések magukban foglalják a szerencsejátékot, az internetes játékokat és a közösségi médiát, például a Facebookot, és valószínűleg a társkereső alkalmazásokat, mint a Tinder vagy a Grindr. Viselkedési függőség
Itt van egy papír világszerte vezető idegtudósok magyarázzák, miért kell az internetes pornográfiát is függőségi rendellenességnek tekinteni. A problémás szexuális viselkedés területén több kutató társszerzője. Kérdéses, hogy az új CSBD diagnózis az „Impulzusszabályozási rendellenesség” kategóriába tartozik-e, ahol jelenleg tartózkodik. A szerzők szerint a legmeggyőzőbb, létező támogatás a CSB-t, mint „addiktív rendellenességet” jelenti.
Ezeknek a rendellenességeknek a többsége valójában az élelmiszer, a kötés és a szex természetes javainak vagy természetes erősítőinek "szupernormális" változata. A nagy mennyiségű sóval, cukorral és zsírral ellátott rozsdás élelmiszerek "szupernormális" ételeket tartalmaznak a magas kalóriatartalmú jutalomban, amit az agy a szűkösség miatt fejlődött ki; a közösségi média olyan, mint a kötés eltúlzott változata, több száz "barát" egy kattintással; és az internetes pornó a "meleg csajok" végtelen parádéjával a szexuális szexuális változat.
Az alábbiakban egy rövid, áttekinthető animációt talál a gyerekeknek pornó függőség.
És itt van egy hosszabb animáció ami igazán magyarázza az alapokat.
A kábítószerekkel a felhasználóknak nagyobb dózisra van szükségük ahhoz, hogy ugyanazt a "hitet" kapják. Az interneten keresztül az idő múlásával a felhasználóknak több újdonságra vagy intenzitásra van szükségük ahhoz, hogy ugyanazt a hatást érezzék. A pornóipar túlságosan boldog, hogy ezt biztosítja.
Amint a dopaminszint a "jutalom" előrejelzésével felfegyverkezik, gyorsan csökken a jutalom beérkezése után. A felhasználóknak mindig új anyagokra kell kattintaniuk a jutalmak megtartása érdekében. Ha továbbra is arra kényszerítjük az agyat, hogy állandó készletet gyártson, hangsúlyozza a rendszert, és védelmi intézkedésként leállítja a termelést. Ha azonban továbbra is csikorgatunk, az agy úgy dönt, hogy ez túlélési célú sürgősségi helyzet, és felülbírálja a "elégséges" mechanizmust. A dopamin magas szintje pedig a Delta Fos B nevű fehérje felszabadulását idézte elő. Ez a jutalmazási rendszerünkbe épül fel, amely újbóli az agyat, hogy segítsen minket összpontosítani, emlékezni és megismételni ezt a fontos jutalmat.
Négy jellemzõ társul az agyi funkció fizikai változásához az addiktológiai folyamat következtében. Ezek:
• Szenzibilizáció
• Túlérzékenységet
• Impulzusszabályozó mechanizmus - hipofrontalitás
• Diszfunkcionális stressz-áramkörök
A „deszenzitizáció” az örömre adott számtalan válasz, különösen a természetes jutalmakra, mint például az élelmiszerre vagy a másokkal való kötődésre. Általában ez az első függőséggel kapcsolatos agyváltó pornó felhasználók. Depressziósnak, unalmasnak, laposnak és feketeszerűnek érzik magukat. A csökkentett dopamin jelátvitel és más változások kevésbé érzékenyek a nehéz felhasználók számára a napi dopamin-örömökre és az éhesekre a dopamin-emelő tevékenységek és anyagok tekintetében. Nagyobb és nagyobb ösztönzésre van szükségük, hogy buzzot kapjanak. Több időt tölthetnek az interneten, hosszabbíthatják a munkamenetet a szegélyen, figyelhetik meg, mikor nem maszturbálnak, vagy keresik a tökéletes videót. De a deszenzitizáció az új műfajok eszkalálódásához vezethet, néha nehezebb, idegenebb, akár zavaró. Ne feledje: a sokk, a meglepetés és a szorongás adrenalin-dopamint termel, és növeli a szexuális izgalmat.
Ezzel szemben a vágyunk tárgya, a függőséget okozó viselkedés vagy a választott anyag az egyetlen dolog, amely felhívja a figyelmünket és felkelti a kedvünket. Ez azért van, mert nagyon „érzékenyek” lettünk rá. A szenzibilizálás erőteljes sóvárgást vagy tudattalan élvezetes emlékezetet, „eufórikus memóriát” vált ki, amikor aktiválódik. A jel-memória link az az agy, amely működés közben „összekapcsolódik, összefog”. Ez a feltételes pavlovi emlékezet meggyőzőbbé teszi a függőséget, mint a szenvedélybeteg bármely más tevékenysége.
A visszahúzott idegkapcsolatok miatt a jutalmazási rendszer buzgóvá válik a függőséghez kapcsolódó jelzések vagy gondolatok alapján. A kokainfüggők esetleg cukrot látnak, és a kokainra gondolnak. Egy alkoholista hallja a szemüveget, vagy szagát sört, miközben átad egy kocsmát, és azonnal be akar menni.
Az interneten a pornófüggõ, olyan jelek, mint a számítógép bekapcsolása, a felbukkanás vagy egyedülálló otthoni kényeztetés a pornó számára. Egy srác hirtelen sokkal hornier (igazi libidó), amikor felesége, édesanyja vagy társasasszony megy vásárolni? Valószínűtlen. De talán úgy érzi, hogy autopilotban van, vagy valaki más irányítja az agyát. Néhányan szenzitizált pornóreakciót írnak le, mint "egy olyan alagútba lépni, amely csak egy menekülést jelent: pornó". Talán rohanó, gyors szívverés érzését érezte, remegett, és csak annyit tud gondolni, hogy felkeresi a kedvenc pornó weboldalát. Ezek a példák a szenzitizált függőségi utakra, amelyek a jutalom rendszert aktiválják, sikoltozva "tedd meg most!" Még a szexuális bűncselekmény elkövetésének veszélye sem fogja megállítani őket.
A prefrontális területek hipofrontális jellege vagy az agyi aktivitás csökkenése gyengíti az akaratot vagy az önkontrollt, az erős tudatalatti cravings ellen. Ez a szürkeállomány és a fehér anyag zsugorodása következtében történik, az elülső fronton. Ez az agy része, amely segít abban, hogy fékezzünk olyan döntésekre, amelyek nem alkalmasak hosszú távú jólétünkre. Segít nekünk abban, hogy "ne" legyen magunknak, amikor kísértést érzünk. E téren kimerült, gyengített képessége van a következmények előkészítésére. Úgy érezheti magát, mint egy háború. A szenzitizált utak sikoltoztak: "Igen!" míg a magasabb agy azt mondja: "Nem! Újra ne!' Az agy vezetõ-kontroll részeivel gyengült állapotban általában az addiktológiai útvonal nyer.
A serdülők kétszeresen érzékenyek a függőségre. Nem csak, hogy több dopamin vezette őket, hogy kockáztassanak (a gázpedál teljesen le van nyomva), de a frontális lebenyek nem teljesen kifejlesztettek (a fékek nem működnek túl jól).
Diszfunkcionális stressz-áramkörök. Ez még enyhe stresszhez vezet a cravinghez és a visszaeséshez, mivel aktiválják a nagy érzékenységű utakat.
Ezek a jelenségek minden függőség középpontjában állnak. Az egyik visszanyert pornófüggő összegezte őket: 'Soha nem fogok betelni azzal, ami nem elégít ki, és soha, soha nem elégít ki".
Visszavonás. Sokan úgy gondolják, hogy a függőség mindig magában hordozza a toleranciát (ugyanannak a hatásnak az eléréséhez több stimulációra van szükség, amelyet deszenzibilizáció okoz) és a brutális megvonási tüneteket is. Valójában egyik sem előfeltétele a függőségnek - bár a mai pornó felhasználók gyakran mindkettőről beszámolnak. Amiben az összes függőségértékelési teszt megoszlik "továbbra is a negatív következmények ellenére”. Ez a függőség legmegbízhatóbb bizonyítéka.
Ha további információra van szüksége a toleranciáról, a szoktatásról és az eszkalációról, kattintson az alábbi gombra!
Fotó: Clayton Robbins, Steinar Engeland az Unsplash-en