Hogyan ismerjük fel a problémát a pornóval kapcsolatban
Neked vagy valakinek a közeledben vannak problémáid a pornóval? felismerni a pornóproblémát
Ez az oldal kínál négy módon annak megítélésére, hogy az internetes pornográfia okoz-e problémát.
vezetéknév, a Brief Pornography Screener megjelenése mindössze öt kérdésre egyszerűsítette a diagnózist, 80%-os megbízhatósággal. A világ vezető idegtudósai és klinikusai tervezték. A teszt használatára vonatkozó utasításokat magában a tesztben találja.
Második, van egy egyszerű videó vetélkedő Gabe Deem jóvoltából a Reboot Nation-nál lehet.
Harmadik, az alábbiakban látható a pornófogyasztási skála. Az internetes pornográfia fogyasztásának gyakoriságán és intenzitásán alapul. Használja a skálát önértékelésre vagy arra, hogy valaki mással együttműködve ellenőrizze, nem ér-e bántódás.
Pornó fogyasztási skálája
Az alábbi táblázat néhány önértékelési útmutatást ad. Lefedi a pornófogyasztás mértékét és annak rád és a körülötted élő emberekre gyakorolt hatását. Nem célja, hogy minden helyzetet lefedjen, de segítenie kell abban, hogy elgondolkodjon azon, hol van a pornó az életében, és vezet-e problémákhoz. Ahhoz, hogy felmérjük, mennyi pornót fogyasztasz, őszinte beszélgetésre van szükség, még akkor is, ha csak önmagaddal.
felismerni a pornóproblémát
Mi történik?
Nem keresek pornót. Ha véletlenül pornót látok, eltávolodok tőle. A többi időben nem gondolok a pornóra.
Kockázati besorolás
Az internetes pornó nem jelent problémát. Erős helyzetben van ahhoz, hogy segítsen másoknak, akiknek problémát okoz a túl sok internetes pornográfia fogyasztása.
Mi történik?
Havonta egyszer vagy ritkábban keresek pornót, van egy alkalom az orgazmusig, majd folytatom az életet. A többi időben nem gondolok a pornóra.
Kockázati besorolás
Az internetes pornó jelenleg nem jelent problémát. A mi társadalmunkon belül Ön közösségi pornófelhasználó. Vigyázz magadra, hátha növekedni kezd. Helyes-e úgy tekinteni az emberekre, mint pusztán szexuális tárgyakra? Fontolja meg a pornónézés abbahagyását.
Mi történik?
Pornót nézek társadalmi csoportokban, de nem maszturbálok rá.
Kockázati besorolás
A túlzott fogyasztás nem jelent problémát, de ügyeljen arra, hogy a pornó megváltoztatja a szexet. Több kockázatot vállalsz? Nem használ óvszert vagy fogamzásgátlót? Kevered a szexet itallal vagy drogokkal?
Mi történik?
Hetente keresek pornót. Szeretek egyedül maszturbálni hozzá.
Kockázati besorolás
Itt van lehetőség az agy edzésére/kondicionálására és a fogyasztás növelésére. Hagyd abba, mielőtt probléma lesz belőle.
Mi történik?
A legtöbb nap pornót nézek. Naponta egyszer-kétszer maszturbálok rá.
Kockázati besorolás
Elkezdted edzeni az agyadat. Lehetséges, hogy elkezdődik a kényszeres használat és az eszkaláció. Most állj meg. Ha ez nehéz, használja az ezen az oldalon található eszközöket, vagy kérjen más segítséget az absztinencia megállításához és az újraindításhoz.
Mi történik?
Sok pornót nézek. Lemásolom, amit a pornóban látok, egyre dominánsabb leszek, és extrémebb dolgokra kérem a páromat.
Kockázati besorolás
Olyan dolgokat tanultál a pornóból, amelyek akadályozzák abban, hogy kölcsönösen gondoskodó, szeretetteljes kapcsolatod legyen a partnereddel. A kapcsolatod fontosabb, mint a pornónézés. Hagyd abba a pornónézést. Kérjen segítséget, ha szüksége van rá az önmegtartóztatáshoz és az újraindításhoz.
Mi történik?
nincs párom. A legtöbb nap pornóra maszturbálok, órákig nézem és sokat maszturbálok.
Kockázati besorolás
Olyan dolgokat tanultál a pornóból, amelyek akadályozzák abban, hogy kölcsönösen gondoskodó, szeretetteljes kapcsolatod legyen a partnereddel. A kapcsolatod fontosabb, mint a pornónézés. Hagyd abba a pornónézést. Kérjen segítséget, ha szüksége van rá az önmegtartóztatáshoz és az újraindításhoz.
Mi történik?
van párom. A legtöbb nap pornóra maszturbálok, órákig nézem és sokat maszturbálok. A párommal való teljesítményem (vagy annak hiánya) aggodalomra ad okot.
Kockázati besorolás
Pornóra edzetted az agyadat. Lehet, hogy tönkreteszi a kapcsolatodat. Hagyd abba a pornónézést. Kérjen segítséget erről a webhelyről vagy bármely más támogató szervezettől. Beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, aki ismeri a pornó által kiváltott merevedési zavar hátterében rejlő idegtudományt, vagy hajlandó megvizsgálni.
Mi történik?
Nem tudok szexelni egy partnerrel anélkül, hogy közben pornót ne néznék.
Kockázati besorolás
A pornófüggőség erősen javasolt. A tested nem erre fejlődött. Hagyd abba a pornónézést. Kérjen segítséget erről a webhelyről vagy bármely más támogató szervezettől az önmegtartóztatáshoz és az újraindításhoz.
Negyedik, a férfiak elvégezhetnek egy egyszerű fizikai tesztet, hogy segítsenek nekik megállapítani, hogy az internetes pornó egyik fő összetevője-e bármilyen szexuális teljesítménnyel kapcsolatos problémájuknak. Íme a férfiak szexuális teljesítménytesztje.
Ne feledje, hogy nincs igazi hátránya a kilépő pornó kísérletezésének. Ha kiderül, hogy rajtad lógott, valódi problémákat okoz az életedben, és nem tudod irányítani a használatodat, segítségre van szükséged, hogy megállj. A helyreállítási időszak sziklás lehet, de rengeteg segítség áll rendelkezésre a szexuális egészség visszaszerzéséhez.
Összefoglalva, gyakorlatilag minden korábbi felhasználó úgy találja, hogy az élet jelentősen javul, miután a pornó az életük része. Kezdje ma!
A Jutalom Alapítvány nem kínál terápiát.
Fotó Towfiqu barbhuiya on Unsplash