felépülés

A függőség fókusza vonzóbb, mint a szenvedélybeteg életének bármely más aspektusa. Ez ugyanúgy igaz a pornó-függőségre, mint bármely más függőségre. A helyreállítás megfordítja ezeket a változásokat. A függő lassan megtanulja, hogyan kell „akarni” normálisan.

A termelést elősegítő tevékenységek oxitocin az agyban (kötődés, barátság, önkéntes munka, állatok társasága, testmozgás, természetben töltött idő, egészséges rendszeres táplálkozás, rendszeres alvás, előadóművészet, mint a tánc, éneklés, színjátszás, komédia, érzelmeket kifejező tevékenységek, mint a festés, rajzolás, írás és így tovább) mindegyik segít csökkenteni a vágyat, ami az alacsony dopamin jele. Az oxitocin emellett segít csökkenteni a kortizolszintet a rendszerben, ami a depresszióhoz és a stresszhez kapcsolódó neurokémiai anyag.

Úgy tűnhet, hogy csak a "kábítószerünk" vagy a választási magatartás, amely megnyugtathatja az unalmasságot és az unalmat. A figyelem összpontosulása többé és a düh, ha eltávolítják, mindaddig megtörténik, amíg nem hajlandó végigjárni az "üveg a sebből" eltávolításának folyamatát, és lehetővé téve az agyunk számára, hogy újból újrateremtse a természeti előnyöket. Néhányan úgy hívják, hogy újraindítja az agyat.

Szerelmes vagy "pár kötést", mind a dopamin, mind az oxitocin egészséges egyensúlyára van szükségünk. Ezért az a fajta függőség, amelyet az egyén eszméletlen törekvése jellemez egy adott kábítószerrel szemben, a legnagyobb akadálya a szerető kapcsolatoknak. A szenvedélybetegek vagy a problémás használók érzelmileg kifulladnak, nem képesek szeretetet adni, empátálni vagy mások szükségleteinek tudatában lenni. Segítünk nekik és magunknak, egészséges, kreatív módon újra feltárni az élet életének értékét.

A gyógyulás és megelőzés gyakorlatiasabb lépéseit lásd a Reward Foundation 3-lépcsős modelljei a Pornok megszüntetéséről: